психолог
"Изменение происходит тогда, когда человек осознает, кем он на самом деле является, а не пытается стать тем, кем он не является."
Арнольд Бейсер.
Арнольд Бейсер.
Tilda Publishing
Штерн Яна
Если Вы на моей страничке, значит у вас есть запрос разобраться в том, что Вас ограничивает. Вы понимаете, что Вам что-то мешает быть успешным и счастливым в сегодняшнем меняющемся мире, но сами не можете докопаться до основ ваших ограничений. Именно в этом я и могу быть Вам полезна.
Что для человека важнее всего, чтобы двигаться вперед? Осознать собственные истинные потребности, эмоции и особенности шаблонов поведения.
Почему ко мне часто обращаются именно топ-менеджеры, владельцы собственного бизнеса и амбициозные клиенты? Потому что в моей карьере есть успешный бизнес опыт, я хорошо понимаю сложности и вызовы корпоративной культуры, для меня эффективность является важным критерием в работе.
Я ценю Ваше и свое время.
Одновременно как гештальт-терапевт я умею создавать безопасную атмосферу, в которой вы яснее понимаете себя и происходящее.
Вы приобретаете новый опыт. Вы учитесь опираться на себя. Вы делаете осознанный выбор.
Почему ко мне часто обращаются именно топ-менеджеры, владельцы собственного бизнеса и амбициозные клиенты? Потому что в моей карьере есть успешный бизнес опыт, я хорошо понимаю сложности и вызовы корпоративной культуры, для меня эффективность является важным критерием в работе.
Я ценю Ваше и свое время.
Одновременно как гештальт-терапевт я умею создавать безопасную атмосферу, в которой вы яснее понимаете себя и происходящее.
Вы приобретаете новый опыт. Вы учитесь опираться на себя. Вы делаете осознанный выбор.
С чем справляются клиенты
партнерских, личных, рабочих, детско-родительских
заниженная самооценка, недовольство собой, неуверенность в себе
стресс, тревога, раздражительность, подавленность, апатия, одиночество
неудовлетворенность жизнью, потеря ориентиров, ощущение тупика, поиск своего места и смысла в жизни
выгорание на работе, самоопределение и самореализация, смена работы, смена профессии
горе, утрата, болезнь, развод, расставание, увольнение
Несколько фактов обо мне
- 2 высших образования: нейробиология и психология, а также МВА в управлении и маркетинге
- 20 лет руководящего опыта в крупных компаниях
- Веду терапевтические группы и индивидуальные консультации
- 23 года замужем
- Мама 3-х дочерей
Образование
- Биология, Бакалавриат, Иерусалимский Еврейский Университет, Израиль
- Нейробиология, Магистратура, Иерусалимский Еврейский Университет, Израиль
- МВА, Высшая Коммерческая школа при Минэкономразвития России, Москва
- Психологическое консультирование, Международный институт Гештальт Анализа и Супервизии, Москва
- Теория и практика гештальт-терапии, программа МГИ, Международный институт Гештальт Анализа и Супервизии, Москва
- Клинический подход в гештальт-терапии, специализация, МИГАС, Москва
Почему именно гештальт-подход?
- Это про отношения «клиент-терапевт» и «здесь и сейчас».
- Равноправие клиента и психотерапевта.
- Гештальт- терапия – это не так долго, как психоанализ, но достаточно основательно, чтобы повлиять на структуру личности и достичь длительного и устойчивого эффекта.
При необходимости я использую также методы арт-терапии и телесно-ориентированной терапии, которые бережно и экологично помогают проработать сложные вытесненные проблемы.
Консультации
От 1 до 5 встреч, сессия 50 мин., очно или он-лайн
Эффективны при решении локальных вопросов, не требующих кардинальных изменений в поведении и личностной структуре.
Повышают понимание своей идентичности и собственных потребностей.
Эффективны при решении локальных вопросов, не требующих кардинальных изменений в поведении и личностной структуре.
Повышают понимание своей идентичности и собственных потребностей.
Краткосрочная терапия
От 10 до 24 встреч, сессия 50 мин., очно или он-лайн
Наблюдаются:
Осознанность в зоне трудного опыта
Изменение привычных неудовлетворяющих паттернов поведения
Понимание собственных потребностей, вторичных выгод и зависимостей.
.
Наблюдаются:
Осознанность в зоне трудного опыта
Изменение привычных неудовлетворяющих паттернов поведения
Понимание собственных потребностей, вторичных выгод и зависимостей.
.
Долгосрочная терапия
От года до нескольких лет, сессия 50 мин., очно или он-лайн
Наблюдаются:
Глубинная трансформация личности
Изменение привычных и повторяющихся паттернов поведения
Также необходима как поддерживающая терапия для клиентов с клиническими диагнозами и при сопровождении проживания тяжелого горя/утраты.
Наблюдаются:
Глубинная трансформация личности
Изменение привычных и повторяющихся паттернов поведения
Также необходима как поддерживающая терапия для клиентов с клиническими диагнозами и при сопровождении проживания тяжелого горя/утраты.
Тестирование и Психодиагностика
1-2 консультации, сессия 50 мин., очно
Если вас что-то смущает в своем поведении или состоянии или вам кажется что с вами что-то не так - комплексная психодиагностика и консультация специалиста помогут вам понять проблему.
Если вас что-то смущает в своем поведении или состоянии или вам кажется что с вами что-то не так - комплексная психодиагностика и консультация специалиста помогут вам понять проблему.
Explore Our Features
We work hard every day to make our customers' lives better and happier
Отзывы
Для многих важно видеть отклик клиентов. Но для меня не менее важно сохранить этот отклик конфиденциальным. Именно поэтому я не публикую имена и фотографии.
Explore Our Features
We work hard every day to make our customers' lives better and happier
Контакты
______
Телефон и What's up для связи со мной
+7 985 9215465
Yshtern10@gmail.com
